Suka Yoga? Ini Manfaat Yoga untuk Anak-anak Seperti Kita!

By Bobo ID - Kamis, 24 Mei 2018 | 19:19 WIB
Yoga
pixabay.com
Yoga

anak seperti kita juga bisa melakukan yoga, lo, teman-teman. Olahraga ini bisa memberikan kita beberapa manfaat, misalnya:  

1. Melenturkan dan Melancarkan

Gerakan yoga bisa membuat tubuh lebih lentur.

Tubuh yang lentur bisa mengurangi risiko terkena cidera.

Gerakan yoga juga bisa membuat aliran darah kita jadi lebih lancar.

Yoga juga bisa meningkatkan kekuatan tubuh kita, lo, teman-teman.

2. Meningkatkan Konsentrasi

Saat yoga, kita harus fokus melakukan gerakan yoga.

Kalau tidak fokus, tubuh kita tidak akan seimbang dan mudah goyah.

Semakin sering yoga, semakin terlatih pula konsentrasi kita.


Editor :
Sumber : Berbagai sumber


Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.