Situs Berita Bola dan Olahraga terlengkap -BolaSport.com

Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

KOMENTAR

3 Jenis Olahraga yang Sebaiknya Dijadikan Rutinitas Harian Agar Hidup Tak Melulu Dihinggapi Kegalauan

Susi Lestari

Www.bolasport.com - 13/02/2018, 19:04 WIB

Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), orang dewasa memerlukan setidaknya 150 menit aktivitas fisik dengan intensitas sedang atau 75 menit aktivitas fisik intensitas tinggi setiap minggunya.

Kembali ke artikel...

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Laporkan Komentar

Iklan atau spam

Porno atau asusila

Ujaran kebencian atau SARA

Perundungan atau pelecehan

Lainnya

Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

TERKINI LAINNYA

Thailand Open 2024 - Gagal Perbaiki Capaian Tahun Lalu, Sabar/Reza Mengaku Banyak Lakukan Kesalahan Sendiri

BULU TANGKIS

Thailand Open 2024 - Gagal Perbaiki Capaian Tahun Lalu, Sabar/Reza Mengaku Banyak Lakukan Kesalahan Sendiri

20 Menit yang lalu

Hasil Thailand Open 2024 - Digiring Pemain Kualifikasi Sampai 3 Gim, Komang Buka Jalan Tunggal Putri Indonesia

BULU TANGKIS

Hasil Thailand Open 2024 - Digiring Pemain Kualifikasi Sampai 3 Gim, Komang Buka Jalan Tunggal Putri Indonesia

29 Menit yang lalu

Thailand Open 2024 - Bermain Kurang 'Ngotot' Ester Akui Proses Pemulihannya Belum Maksimal Setelah Ikuti Uber Cup 2024

BULU TANGKIS

Thailand Open 2024 - Bermain Kurang 'Ngotot' Ester Akui Proses Pemulihannya Belum Maksimal Setelah Ikuti Uber Cup 2024

38 Menit yang lalu

Postecoglou Cuma Bisa Geleng-geleng Kepala Lihat Kelakuan Suporter Tottenham yang Hina Arsenal saat Timnya Kalah dari Man City dan Gagal Lolos ke Liga Champions

INGGRIS

Postecoglou Cuma Bisa Geleng-geleng Kepala Lihat Kelakuan Suporter Tottenham yang Hina Arsenal saat Timnya Kalah dari Man City dan Gagal Lolos ke Liga Champions

51 Menit yang lalu

Hasil Thailand Open 2024 - Kena Comeback pada Laga Buta, Sabar/Reza Tersingkir

BULU TANGKIS

Hasil Thailand Open 2024 - Kena Comeback pada Laga Buta, Sabar/Reza Tersingkir

1 Jam yang lalu

Thailand Open 2024 - Jafar/Aisyah Ciptakan Laga Pertama Jadi Pemanasan Sebelum Dinanti Lawan Unggulan

BULU TANGKIS

Thailand Open 2024 - Jafar/Aisyah Ciptakan Laga Pertama Jadi Pemanasan Sebelum Dinanti Lawan Unggulan

1 Jam yang lalu

Jorge Lorenzo Sadar Harus Bertindak Gila-gilaan Setelah Kedatangan Marc Marquez sebagai Rookie pada MotoGP 2013

MOTOGP

Jorge Lorenzo Sadar Harus Bertindak Gila-gilaan Setelah Kedatangan Marc Marquez sebagai Rookie pada MotoGP 2013

1 Jam yang lalu

Thailand Open 2024 - Unggulan China Tumbang Duluan, Komang Ditunggu Langganan Korban Gregoria

BULU TANGKIS

Thailand Open 2024 - Unggulan China Tumbang Duluan, Komang Ditunggu Langganan Korban Gregoria

2 Jam yang lalu

Erick Thohir Sibuk, Shin Tae-yong Belum Tanda Tangan Perpanjangan Kontrak di Timnas Indonesia

TIMNAS

Erick Thohir Sibuk, Shin Tae-yong Belum Tanda Tangan Perpanjangan Kontrak di Timnas Indonesia

2 Jam yang lalu

Dapat Kontrak Baru di Timnas Indonesia, Shin Tae-yong Siap Penuhi Target Besar PSSI Sampai 2027

TIMNAS

Dapat Kontrak Baru di Timnas Indonesia, Shin Tae-yong Siap Penuhi Target Besar PSSI Sampai 2027

2 Jam yang lalu

Hasil Thailand Open 2024 - Dibuka Comeback Fantastis, Perjuangan Ester Berakhir Karam di Depan Pemain Kidal

BULU TANGKIS

Hasil Thailand Open 2024 - Dibuka Comeback Fantastis, Perjuangan Ester Berakhir Karam di Depan Pemain Kidal

2 Jam yang lalu

Championship Series Liga 1 - Ezra Walian dan Tekadnya Bawa Persib Juara, Akhiri Penantian 10 Tahun

LIGA 1

Championship Series Liga 1 - Ezra Walian dan Tekadnya Bawa Persib Juara, Akhiri Penantian 10 Tahun

2 Jam yang lalu

Gagal Menang di Laga Tandang, Ezra Walian Beri Peringatan Buat Bali United

LIGA 1

Gagal Menang di Laga Tandang, Ezra Walian Beri Peringatan Buat Bali United

3 Jam yang lalu

ONE Championship - Kejar Gelar yang Hilang di Timbangan, Jonathan Di Bella Hadapi Prajanchai dalam Laga yang Tertunda

RAGAM

ONE Championship - Kejar Gelar yang Hilang di Timbangan, Jonathan Di Bella Hadapi Prajanchai dalam Laga yang Tertunda

3 Jam yang lalu

Hasil Thailand Open 2024 - Setengah Jam Jafar/Aisyah Lewati Ujian Babak Pertama

BULU TANGKIS

Hasil Thailand Open 2024 - Setengah Jam Jafar/Aisyah Lewati Ujian Babak Pertama

3 Jam yang lalu

Gagal Latih Timnas Vietnam, Mano Polking OTW Gantikan Kiatisuk Senamuang

TIMNAS

Gagal Latih Timnas Vietnam, Mano Polking OTW Gantikan Kiatisuk Senamuang

3 Jam yang lalu

Pandangan Budi Sudarsono soal Permasalahan Shin Tae-yong Sulit Cari Striker Tajam Buat Timnas Indonesia

TIMNAS

Pandangan Budi Sudarsono soal Permasalahan Shin Tae-yong Sulit Cari Striker Tajam Buat Timnas Indonesia

3 Jam yang lalu

Tak Mau Euforia Berlebih, Marc Marquez Tahan Diri soal Misi Kemenangan Perdana

MOTOGP

Tak Mau Euforia Berlebih, Marc Marquez Tahan Diri soal Misi Kemenangan Perdana

4 Jam yang lalu

VNL 2024 - Jadi 28 Kekalahan Beruntun, Korea Selatan Menyedihkan pada Laga Perdana

VOLI

VNL 2024 - Jadi 28 Kekalahan Beruntun, Korea Selatan Menyedihkan pada Laga Perdana

4 Jam yang lalu

Kloter Pertama Timnas Jerman untuk EURO 2024 Diumumkan, Klub Paling Sakti Bayern Leverkusen Cuma Sumbang 1 Orang

BUNDESLIGA

Kloter Pertama Timnas Jerman untuk EURO 2024 Diumumkan, Klub Paling Sakti Bayern Leverkusen Cuma Sumbang 1 Orang

4 Jam yang lalu

Jadi Pemain Terbaik Serie B 2023-2024, Penyerang Como Nantikan Reuni dengan AC Milan

ITALIA

Jadi Pemain Terbaik Serie B 2023-2024, Penyerang Como Nantikan Reuni dengan AC Milan

5 Jam yang lalu

Aston Villa Rayakan Kekalahan Tottenham, Kembali ke Liga Champions setelah Terakhir Dihabisi Michel Platini

INGGRIS

Aston Villa Rayakan Kekalahan Tottenham, Kembali ke Liga Champions setelah Terakhir Dihabisi Michel Platini

5 Jam yang lalu

Trofi Ballon d'Or Messi Diduga Hasil Suap, Lewandowski Berpeluang Raih Gelar yang Hilang

INTERNASIONAL

Trofi Ballon d'Or Messi Diduga Hasil Suap, Lewandowski Berpeluang Raih Gelar yang Hilang

5 Jam yang lalu

Suporter Bali United Terobos Pantai Purnama, Ezra Walian Anggap Justru Kuatkan Persib Bandung Cetak Gol

LIGA 1

Suporter Bali United Terobos Pantai Purnama, Ezra Walian Anggap Justru Kuatkan Persib Bandung Cetak Gol

6 Jam yang lalu

Tahan Bruno Fernandes di Man United, Ten Hag Lempar Pujian Setinggi Langit

INGGRIS

Tahan Bruno Fernandes di Man United, Ten Hag Lempar Pujian Setinggi Langit

6 Jam yang lalu

TERPOPULER

1

Klasemen Liga Inggris - Man City Gusur Arsenal, Ini Syarat Kedua Tim jika Ingin Juara Minggu Besok

Klasemen Liga Inggris - Man City Gusur Arsenal, Ini Syarat Kedua Tim jika Ingin Juara Minggu Besok

2

Shayne Pattynama Sudah Tiba di Indonesia, Liburan Sambil Nantikan Panggilan Shin Tae-yong untuk Laga Vs Irak dan Filipina

Shayne Pattynama Sudah Tiba di Indonesia, Liburan Sambil Nantikan Panggilan Shin Tae-yong untuk Laga Vs Irak dan Filipina

3

Persib Lebih Efektif Menyerang Ketimbang Bali United, Bojan Hodak Anggap Ball Possesion Hanya Penting untuk Pemain U-12

Persib Lebih Efektif Menyerang Ketimbang Bali United, Bojan Hodak Anggap Ball Possesion Hanya Penting untuk Pemain U-12

4

Teror Suporter Bali United Tak Bikin Persib Mundur, Ezra Walian: Kami Berjuang Demi Bobotoh

Teror Suporter Bali United Tak Bikin Persib Mundur, Ezra Walian: Kami Berjuang Demi Bobotoh

5

Setelah Como Naik Kelas ke Serie A, Klub Milik Erick Thohir di Ambang Promosi ke Divisi 2 Liga Inggris

Setelah Como Naik Kelas ke Serie A, Klub Milik Erick Thohir di Ambang Promosi ke Divisi 2 Liga Inggris

6

Tak Ada Prioritas, Real Madrid Ambil Keputusan Menyakitkan soal Modric

Tak Ada Prioritas, Real Madrid Ambil Keputusan Menyakitkan soal Modric

7

Hasil Liga Spanyol - Jude Bellingham Menggila, Real Madrid Pamer Trofi sambil Hancurkan Alaves 5-0

Hasil Liga Spanyol - Jude Bellingham Menggila, Real Madrid Pamer Trofi sambil Hancurkan Alaves 5-0

8

Hasil Liga Inggris - Gagal Bantu Arsenal, Tottenham Hotspur Bantu Permulus Jalan Juara Man City

Hasil Liga Inggris - Gagal Bantu Arsenal, Tottenham Hotspur Bantu Permulus Jalan Juara Man City

9

Jadi Pemain Terbaik Serie B 2023-2024, Penyerang Como Nantikan Reuni dengan AC Milan

Jadi Pemain Terbaik Serie B 2023-2024, Penyerang Como Nantikan Reuni dengan AC Milan

10

Trofi Ballon d'Or Messi Diduga Hasil Suap, Lewandowski Berpeluang Raih Gelar yang Hilang

Trofi Ballon d'Or Messi Diduga Hasil Suap, Lewandowski Berpeluang Raih Gelar yang Hilang

TAG POPULER

Timnas Indonesia

Juan Esnaider

Bulu Tangkis

Timnas U 23 Indonesia

Persib Bandung

Bursa Transfer

Manchester United

Indonesia Vs Filipina

Marc Marquez

Como 1907

Close Ads X