Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Tak Dibiarkan Pep Guardiola Bernapas, Bernardo Silva Ungkap Resepnya

By Ahmad Tsalis - Jumat, 15 Februari 2019 | 18:43 WIB
Gelandang Manchester City asal Portugal, Bernardo Silva.
TWITTER.COM/SQUAWKA
Gelandang Manchester City asal Portugal, Bernardo Silva.

Pelatih Manchester City, Pep Guardiola, dalam sesi wawancara pascalaga pekan ke-23 Liga Inggris mela
Pelatih Manchester City, Pep Guardiola, dalam sesi wawancara pascalaga pekan ke-23 Liga Inggris mela

Sadar dengan tekanan besar dari Guardiola, Bernardo Silva menilai bahwa ada metode-metode tertentu agar tetap bugar.

Menurutnya, cara paling efektif untuk mengembalikan stamina adalah istirahat cukup dan makan makanan bergizi.

"Saya masih muda dan kami sudah terbiasa. Kami punya begitu banyak laga tiap musim," kata Bernardo Silva, dilansir BolaSport.com dari Manchester Evening News.

"Patut diketahui, jika beristirahat cukup dan menjaga pola makan dengan baik, maka Anda akan pulih."

"Terutama ketika usia Anda 24 tahun seperti saya, jadi ini bukan suatu masalah," tutur pemain asal Portugal ini.

 Baca Juga : Ada Solskjaer di Balik Kekalahan Telak Chelsea dari Manchester City

Bernardo menjelaskan, seorang pesepak bola harus senantiasa berusaha profesional dengan menjaga kebugaran agar siap menjalani laga.

Namun, ketika ditanya bagaimana kiat-kiat untuk menjaga stamina pada pemain yang berada di usia 30-an, ia belum tahu.

"Saya belum merasakannya, tetapi saya bisa membayangkan ketika Anda mencapai usia 30-an. Yakni Anda harus lebih mengendalikan diri," kata Bernardo Silva.

"Saya akan mencoba tetap muda secara mental dan fisik selama mungkin demi mampu memainkan banyak laga."

"Namun, saya tahu pada satu titik itu akan mulai menjadi lebih sulit," tuturnya menutup.

 
 
 
View this post on Instagram
 
 

Atletico Madrid memperpanjang durasi kontrak Diego Simeone hingga 2022. #simeone #atleticomadrid #diegosimeone

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on


Editor : Dimas Wahyu Indrajaya
Sumber : dailymail.co.uk, manchestereveningnews.co.uk

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Arsenal
28
64
2
Liverpool
28
64
3
Man City
28
63
4
Aston Villa
29
56
5
Tottenham
28
53
6
Man United
28
47
7
West Ham
29
44
8
Brighton
28
42
9
Wolves
28
41
10
Newcastle
28
40
Klub
D
P
1
Borneo
29
69
2
Persib
29
54
3
Bali United
29
49
4
Madura United
29
46
5
PSIS Semarang
29
46
6
Dewa United
30
44
7
Persik
29
43
8
Persis
29
41
9
Barito Putera
29
40
10
Persebaya
30
39
Klub
D
P
1
Real Madrid
29
72
2
Barcelona
29
64
3
Girona
29
62
4
Athletic Club
29
56
5
Atlético Madrid
29
55
6
Real Sociedad
29
46
7
Real Betis
29
42
8
Valencia
28
40
9
Villarreal
29
38
10
Getafe
29
38
Klub
D
P
1
Inter
29
76
2
Milan
29
62
3
Juventus
29
59
4
Bologna
29
54
5
Roma
29
51
6
Atalanta
28
47
7
Napoli
29
45
8
Fiorentina
28
43
9
Lazio
29
43
10
Monza
29
42
Pos
Pembalap
Poin
1
F. Bagnaia
467
2
J. Martin
428
3
M. Bezzecchi
329
4
B. Binder
293
5
J. Zarco
225
6
A. Espargaro
206
7
M. Viñales
204
8
L. Marini
201
9
A. Marquez
177
10
F. Quartararo
172
Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.