BOLASPORT.com - Aktivitas lari seperti di Mandiri Jogja Marathon 2019 tak dipungkiri akan membuat kita berurusan dengan cuaca panas dan juga lembab.
Tubuh penuh keringat dan terpapar sinar ultraviolet lambat laun bisa menyumbat pori-pori wajah dan memunculkan jerawat.
Risiko pun meningkat untuk munculnya bintik hitam, kerutan, dan garis halus. Alhasil, sangat penting bagi kita untuk mengetahui perawatan wajah bagi kita yang sering berolahraga lari, terutama para peserta event seperti Mandiri Jogja Marathon 2019.
Membersihkan wajah sebelum lari
Saat berlari, tentu saja kita akan memproduksi banyak keringat. Penting untuk memastikan pori-pori kulit wajah dalam kondisi yang bersih.
Pastikan tidak ada kotoran yang terjebak bersama keringat sehingga tidak memicu munculnya jerawat. Oleh sebab itu, sebaiknya bersihkan wajah sebelum lari.
Gunakan serum
Untuk menjaga kulit agar tetap lembap dan terhidrasi, pelari sebaiknya menggunakan produk yang lebih ringan dibanding krim, losion atau balm.
Pilihlah produk perawatan seperti serum karena cepat diserap oleh kulit. Walaupun perlindungannya tidak sebaik pelembap, namun serum mampu melindungi kulit dari racun dan bakteri di luar ruangan.
Seringkali kita dianjurkan untuk menggunakan pelembap dan tabir surya (SPF) yang ada dalam satu produk. Namun sebaiknya, pelari disarankan menggunakan dua produk spesifik dengan fungsi yang terpisah.
| Editor | : | Firzie A. Idris |
| Sumber | : | National Geographic |
Komentar