Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Kiat Atlet ONE Championship Tetap Bugar Selama Puasa

By Septian Tambunan - Jumat, 24 Mei 2019 | 07:57 WIB
Atlet ONE Championship asal Indonesia, Sunoto (kiri).
ONE CHAMPIONSHIP
Atlet ONE Championship asal Indonesia, Sunoto (kiri).

BOLASPORT.COM - Bulan puasa seharusnya tidak mencegah seorang atlet untuk beraktivitas seperti biasa, terlebih menjadikannya sebagai alasan untuk tidak menjaga kebugaran.

Dua atlet ONE Championship asal Indonesia, Eko Roni Saputra dan "The Terminator" Sunoto, mengaku tetap berlatih untuk meningkatkan kondisi fisik dan teknik bela diri mereka sembari tetap menjalankan ibadah puasa.

Eko, atlet yang bertanding dalam divisi flyweight, tidak pernah melewatkan masa latihan meskipun intensitasnya sedikit berkurang.

Setelah bergabung dengan Evolve MMA di Singapura, Eko tidak pernah melewatkan satu hari pun tanpa berlatih.

Baca Juga: Pertumbuhan ONE Championship Melejit pada Tahun 2019

Eko merasa rugi jika tidak berlatih karena dapat berdampak pada kondisi fisik dan kemampuannya.

"Ini puasa pertama saya di Singapura dan tidak banyak yang berubah. Saya tetap berlatih dan menjalankan program bersama tim seperti biasanya pada pagi dan sore hari," ujar Eko Roni Saputra seperti dilansir BolaSport.com dari ONE Championship.

Atlet yang bergabung dengan Evolve pada pertengahan tahun 2018 ini pun mengatakan bahwa ia juga tetap menjaga pola makan yang disesuaikan dengan jadwal puasanya.

"Menjaga pola makan sangat penting untuk menjaga kondisi fisik. Saya selalu minum vitamin pada malam hari, jadi badan saya sudah fit untuk berlatih pada pagi hari," ujar Eko Roni Saputra.


Editor : Septian Tambunan
Sumber : onefc.com

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Arsenal
28
64
2
Liverpool
28
64
3
Man City
28
63
4
Aston Villa
29
56
5
Tottenham
28
53
6
Man United
28
47
7
West Ham
29
44
8
Brighton
28
42
9
Wolves
28
41
10
Newcastle
28
40
Klub
D
P
1
Borneo
29
69
2
Persib
30
55
3
Bali United
29
49
4
Madura United
29
46
5
PSIS Semarang
29
46
6
Persik
30
46
7
Dewa United
30
44
8
Persis
29
41
9
Barito Putera
29
40
10
Persebaya
30
39
Klub
D
P
1
Real Madrid
29
72
2
Barcelona
29
64
3
Girona
29
62
4
Athletic Club
29
56
5
Atlético Madrid
29
55
6
Real Sociedad
29
46
7
Real Betis
29
42
8
Valencia
28
40
9
Villarreal
29
38
10
Getafe
29
38
Klub
D
P
1
Inter
29
76
2
Milan
29
62
3
Juventus
29
59
4
Bologna
29
54
5
Roma
29
51
6
Atalanta
28
47
7
Napoli
29
45
8
Fiorentina
28
43
9
Lazio
29
43
10
Monza
29
42
Pos
Pembalap
Poin
1
F. Bagnaia
467
2
J. Martin
428
3
M. Bezzecchi
329
4
B. Binder
293
5
J. Zarco
225
6
A. Espargaro
206
7
M. Viñales
204
8
L. Marini
201
9
A. Marquez
177
10
F. Quartararo
172
Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.