Bayu Gatra Sanggiawan, gelandang PSM Makassar (kiri) saat merebut bola dari pemain PSIS Semarang.
Pemilik nomor punggung 23 itu harus bekerja ekstra keras agar berat badannya tidak bertambah saat libur.
Baca Juga: Timnas Indonesia Lawan Yordania dan Vanuatu, Ini Alasan Simon McMenemy
Rencananya, Bayu Gatra bakal menjalani sejumlah latihan fisik setiap harinya selama libur hingga kembali ke Makassar pada 9 Juni mendatang.
"Jadi saya harus tiap hari olahraga. Salah satunya dengan jogging," tutur dia.
"Pola makan juga harus dibatasi, tidak terlalu banyaklah pokoknya," papar Bayu Gatra.
| Editor | : | Taufan Bara Mukti |
| Sumber | : | BolaSport.com |
Komentar