“Latihan saya di rumah karena tidak ada pemusatan latihan dan juga penundaan kompetisi karena wabah virus corona. Para pelatih saya di timnas dan klub menganjurkan untuk tetap melakukan latihan di rumah,” kata Alfeandra Dewangga, sebagaimana dilansir BolaSport.com dari laman resmi PSSI.
“Saya melakukan push up, back up, pull up, jogging, senam lantai, dan lari-lari kecil,” ucapnya.
Bukan hanya itu, para pemain muda Indonesia itu juga mengisi waktu liburnya dengan melakukan berbagai kegiatan agar mereka tidak bosan.
Baca Juga: Sejarah Hari ini - Pil Pahit PSM Makassar hingga Aksi Konyol Rivky Mokodompit
Alfeandra Dewangga mengaku bahwa ia mengikuti gaya latihan pemain luar negeri, yang walaupun hanya dilakukan rumah, tetap produktif.
“Saya mengikuti kegiatan yang dilakukan oleh beberapa pemain sepak bola di luar negeri seperti dalam unggahan mereka di media sosial masing-masing,” ujar pemain yang akrab disapa Dewa tersebut.
“Dalam kondisi seperti ini, saya juga harus tetap mempertahankan kesehatan dengan memperhatikan dan menjaga asupan nutrisi harian dengan mengatur pola makan. Saya juga harus menjaga gaya hidup sehat,” tutur Dewa.
Hal serupa sebelumnya dilakukan oleh pemain Bhayangkara FC, Adam Alis, yang melakukan juggling dengan bola kecil lalu ditendang ke arah jaring keranjang bola basket.
Dalam video berdurasi satu menit itu, yang dilakukan dengan berbagai pose, bahkan saat tak melihat pun Adam Alis tetap bisa memasukkan bola ke dalam keranjang.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | PSSI.org |
Komentar