Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Ini Program Pribadi Striker Timnas U-19 Indonesia Selama TC di Spanyol

By Hugo Hardianto Wijaya - Jumat, 15 Januari 2021 | 08:00 WIB
Stiker timnas U-19 Indonesia, Irfan Jauhari, saat melawan Bosnia Herzegovina
PSSI
Stiker timnas U-19 Indonesia, Irfan Jauhari, saat melawan Bosnia Herzegovina

BOLASPORT.COM - Pemain timnas U-19 Indonesia, Irfan Jauhari, menceritakan program harian yang dilakukan untuk menjaga kebugaran tubuh saat di Spanyol.

Para pemain timnas U-19 Indonesia telah menyelesaikan pemusatan latihan di Spanyol.

Skuad Garuda Nusantara tinggal dan berlatih di Negeri Matador itu selama kurang lebih tiga minggu sejak akhir Desember 2020.

Mereka pun telah bertolak ke Indonesia pada Rabu (13/1/2021) dan tengah menjalani karantina mandiri.

Baca Juga: Marcus Rashford Ungkap Hal yang Paling Disesali dalam Kariernya

Selama tiga pekan di Spanyol, para pemain timnas U-19 Indonesia hanya bisa menggelar latihan seperti biasa dan gim internal.

Semua rencana laga uji coba yang sudah disiapkan sebelumnya terpaksa batal digelar lantaran tidak mendapat izin dari pemerintah setempat.

Striker timnas U-19 Indonesia, Irfan Jauhari, lantas membeberkan program-program yang dijalaninya setiap hari.

Salah satunya adalah program pribadi untuk menjaga kebugaran tubuh selama berada di Spanyol.

Baca Juga: Hasil dan Klasemen Liga Inggris - Bernd Leno Beraksi Terbang, Arsenal Masih di Luar 10 Besar


Editor : Hugo Hardianto Wijaya
Sumber : YouTube PSSI

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Arsenal
28
64
2
Liverpool
28
64
3
Man City
28
63
4
Aston Villa
29
56
5
Tottenham
28
53
6
Man United
28
47
7
West Ham
29
44
8
Brighton
28
42
9
Wolves
28
41
10
Newcastle
28
40
Klub
D
P
1
Borneo
29
69
2
Persib
29
54
3
Bali United
29
49
4
Madura United
29
46
5
PSIS Semarang
29
46
6
Persik
29
43
7
Dewa United
29
41
8
Persis
29
41
9
Barito Putera
29
40
10
Persija Jakarta
29
38
Klub
D
P
1
Real Madrid
29
72
2
Barcelona
29
64
3
Girona
29
62
4
Athletic Club
29
56
5
Atlético Madrid
29
55
6
Real Sociedad
29
46
7
Real Betis
29
42
8
Valencia
28
40
9
Villarreal
29
38
10
Getafe
29
38
Klub
D
P
1
Inter
29
76
2
Milan
29
62
3
Juventus
29
59
4
Bologna
29
54
5
Roma
29
51
6
Atalanta
28
47
7
Napoli
29
45
8
Fiorentina
28
43
9
Lazio
29
43
10
Monza
29
42
Pos
Pembalap
Poin
1
F. Bagnaia
467
2
J. Martin
428
3
M. Bezzecchi
329
4
B. Binder
293
5
J. Zarco
225
6
A. Espargaro
206
7
M. Viñales
204
8
L. Marini
201
9
A. Marquez
177
10
F. Quartararo
172
Close Ads X
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.