Faktanya, sangat sulit untuk membangun hubungan lagsung antara kebahagiaan dan tetap aktif secara fisik.
(Baca Juga: Terciduk! Jelang Lawan Manchester City, Kiper Liverpool Ini Malah Asyik Jalan-jalan)
Terlebih banyak orang yang cenderung malah melakukan olahraga atau terlibat dalam aktifitas fisik jika mereka merasa tertekan atau tertekan.
Kesulitan lain adalah menentukan apakah orang merasa bahagia dengan alasan telah melakukan olahraga atau orang melakukan olahraga karena ingin bahagia.
Kebahagiaan adalah hal yang sulit diukur, namun tidak ada ruginya jika seseroang bergerak aktif dan rutin melakukan olahraga atau aktifitas lainya.