(Baca juga: Kevin De Bruyne Berbagi Nomor WhatsApp Misterius Terkait Iklan Nike)
The Rock juga berlatih di gym lima atau enam kali seminggu, dengan membagi fokus latihan bagian tubuh hingga kaki, punggung, bahu, dada, biseps, dan trisep.
"Olahraga yang saya praktikkan bervariasi dan menyesuaikan. Tapi untuk sebagian besar, saya melakukan empat set dengan 12 repetisi yang diselingi istirahat 60 hingga 90 detik," ujar The Rock dikutip BolaSport.com dari Kompas.
Pemilik nama asli Dwayne Johnson ini juga selalu berusaha untuk melakukan olahraga angkat beban semaksimal mungkin.
Sementara untuk otot kaki, ia melakukan squat dan leg press dengan mengangkat beban yang berat.
(Baca juga: Hobi Nge-gym? Sepatu Khusus Kolaborasi The Rock dan Under Armour Ini Wajib Kamu Miliki)
Ia biasanya melakukan olahraga selama satu jam 15 menit, atau jika tidak, ia akan kembali berolahraga di gym pada malam harinya.
Jadwal tersebut telah disusun Dwayne Johnson setiap hari dan menyediakan hari khusus untuk beristirahat.
Lewat akun instagramya, ia mengaku termotivasi untuk melakukan yang terbaik karena rasa syukur atas semua yang telah dimilikinya dan keinginan kuat untuk mewujudkan itu semua.
"Tidak ada yang memiliki keinginan kuat selain saya," katanya.