Terlalu Banyak Olahraga Malah Bisa Pengaruhi Kesehatan Mental Seseorang?

(Baca Juga: Skill Pemain Afrika Ini Bikin Pipi Pemain Lawan Bonyok dan Hampir Patah Leher)

Hanya saja, berolahraga lebih dari tiga jam sehari justru memperburuk kesehatan mental.

Peneliti berpendapat orang yang berolahraga dalam jumlah ekstrim mungkin memiliki karakteristik obsesif yang membuat mereka rentan terhadap masalah kesehatan mental.

Selain itu olahraga yang dilakukan secara berkelompok lebih efektif untuk mengatasi masalah kesehatan mental.

 

Selamat Timnas U-16 Indonesia sukses meraih gelar juara Piala AFF U-16. Terus berkembang dan kepakkan sayap garuda ke tingkat yang lebih tinggi! #Indonesia #TimnasIndonesia #timnasu16Indonesia

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on Aug 11, 2018 at 7:57am PDT