Tampil Sehat dan Seksi Ala Kimmy Jayanti, Yuk Intip 5 Olahraganya!

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Jun 24, 2017 at 4:36am PDT

2. Berenang

Olahraga ini mampu melatih pernafasan menjadi lebih panjang dan kuat.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Aug 5, 2018 at 8:25pm PDT

3. Tenis Meja

Kimmy Jayanti juga pernah melakukan olahraga tenis meja, olahraga ini dianggap mampu memperbaiki keseimbangan serta kerja mata dengan lengan.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Apr 19, 2015 at 12:41am PDT

(Baca juga: Tampil Buruk, Mario Balotelli Panen Cemooh dari Penggemar Timnas Italia)

4. Jogging

Jogging berguna untuk meningkatkan stamina, pernafasan, juga mencerahkan kulit dari paparan sinar matahari.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Jul 12, 2015 at 8:11pm PDT

5. Yoga

Olahraga yang identik dilakukan oleh perempuan ini mampu membantu meredakan stres juga menyeimbangkan kesehatan mental dan tubuh.

Selain itu Yoga ternyata juga dapat meringankan nyeri.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

A post shared by KIM J GREGORY (@kimmyjayanti) on Jul 24, 2014 at 7:41pm PDT

Itulah beberapa olahraga sehat yang dilakukan oleh Kimmy Jayanti, karena memiliki bentuk tubuh impian tidaklah mudah.

Selain harus rutin berolahraga, kita juga diharapkan dapat menjaga konsumsi makanan.

(Baca juga: Ekspektasi Pelatih Timnas Inggris pada Bek Muda Liverpool di UEFA Nations League)