Adapun menu latihan yang diterapkan tak lain untuk meningkatkan daya tahan pemain.
"Pemain banyak melakukan latihan endurance dengan atau tanpa bola serta diselingi latihan beban," ujar Nova menambahkan.
Para pemain timnas U-19 Indonesia telah menjalani tes fisik di Kamp Depak Bola Alpine, Chiang Mai, Thailand, pada Rabu (22/1/2020).
Beragam uji dilakukan termasuk pengukuran VO2 Max pemain.
Baca Juga: 3 Statistik Menonjol Ezechiel Ndouassel Selama di Persib Bandung
Tak hanya itu, juru taktik asal Korea Selatan itu juga fokus meningkatkan kualitas umpan para pemain timnas U-19 Indonesia.
"Mereka mendapatkan latihan operan untuk menciptakan kemampuan dalam melepaskan umpan," ucap Nova.
Rencananya, training camp timnas U-19 Indonesia di Thailand berlangsung selama kurang lebih dua pekan, mulai 20 Januari hingga 1 Februari 2020.
Mereka dipersiapkan untuk tampil di Piala Asia U-19 yang berlangsung di Uzbekistan pada 14-31 Oktober 2020.