Isi Waktu Libur, Zah Rahan Krangar Lakukan Latihan di Pantai Parangtritis

Latihan fisik yang ia lakukan mulai dari sprint hingga menjaga keseimbangan dengan sentuhan bola.

Berlatih di pantai biasanya dilakukan pemain berusia 35 tahun itu pada pagi hari.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Week1

Sebuah kiriman dibagikan oleh Zah Rahan Krangar (@zkrangar10) pada 21 Mar 2020 jam 8:58 PDT

Sedangkan sore harinya ia lebih memilih menghabiskan waktunya dengan melakukan latihan di hotel.

"Pagi hari saya berlatih di pantai, sore harinya baru latihan di hotel karena saya masih tinggal di Sleman," ucap Zah Rahan.

Zah Rahan secara resmi bergabung dengan PSS Sleman pada 1 Maret lalu.

Baca Juga: Tak Seperti PSSI, FAM Hukum Melaka United Karena Telat Bayar Gaji Pemain

Kepastian tersebut diumumkan melalui video yang diunggah PSS Sleman dalam akun resmi Instagram klub.

Kedatangannya diproyeksikan untuk menggantikan tempat Alfonso de La Cruz, yang namanya tidak terlihat dalam skuad PSS Sleman untuk Shopee Liga 1 2020.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Direktur Teknis AC Milan, Paulo Maldini beserta sang anak, Daniel Maldini, telah dinyatakan positif terjangkit virus corona. AC Milan melalui situs resminya menyatakan bahwa keduanya positif terinfeksi virus corona atau Covid-19. Kabar tersebut diumumkan oleh AC Milan lewat laman resminya, Sabtu (21/3/2020) waktu setempat. #paolomaldini #danielmaldini #acmilan #milanisti #seriA #covid19 #Bolastylo #superballid #gridnetwork

Sebuah kiriman dibagikan oleh BolaSport.com (@bolasportcom) pada 22 Mar 2020 jam 6:02 PDT