Baca Juga: Liga Ditunda Tanpa Kejelasan, Persiraja Kirimi Surat untuk PSSI
Menurut Alfath Fathier, kegiatan tersebut cukup efektif dalam menjaga daya tahan tubuh tetap fit meski harus diisolasi dalam rumah untuk mencegah virus corona.
"Olahraga saya dengan memakai resistance band (kare) untuk penguatan otot dan olahraga kardio," ujar Alfath Fathier.
"Selain itu kita bisa berolahraga skipping atau lompat tali," ucap Alfath
Pemain asal Purwakarta tersebut berharap, dengan berolahraga ringan, maka daya tahan tubuh tetap bisa terjaga.
Dia pun berharap ada banyak pemain lain yang juga bisa meniru kegiatan olahraga ringan versi dirinya selama berada di rumah.
"Selamat mencoba, tetap sehat untuk kita semua dan semoga selalu dalam lindungan Allah," kata Alfath Fathier.