"Ruangan gym-nya sebenarnya agak besar, kapasitas sekitar 20 orang. Tetapi, karena ada protokol kesehatan, kami hanya diberikan jatah untuk 6 atlet dalam satu periode latihan," ucap Iwan.
"Periode latihannya itu hanya 45 menit, walaupun kami punya kesempatan latihan 1 jam. Waktu 15 menitnya mereka gunakan untuk sterilisasi tempat sebelum digunakan oleh grup berikutnya," tutur Iwan.
"Saya berikan latihan-latihan di treadmill dan sepeda. Kami pakai program latihan interval. Intensitasnya sedikit tinggi, tetapi volumenya tidak terlalu panjang, sekadar untuk mengembalikan kondisi fisik mereka," ujar Iwan.
Baca Juga: Insiden Lutut Ilegal Bikin Teman Khabib Ngidam Banting Funk Master