BOLASPORT.COM - Agar olahraga menjadi lebih efektif, tentu kita harus memiliki manajemen waktu yang baik.
Jadinya, kita dapat lebih mudah membuat prioritas dalam berolahraga, terutama jika kita memiliki aktivitas yang cukup banyak.
Lantas, bagaimana cara mengatur waktu olahraga supaya lebih efisien? Simak beberapa hal berikut ini.
Buat To-Do List
To-do list berfungsi sebagai pengingat mengenai hal-hal yang harus dikerjakan.
Kamu bisa menempelkan daftar tersebut di tempat yang mudah terlihat, seperti di dekat dinding dan di atas meja belajar.
Utamakan Materi yang Harus Dilakukan
Berdasarkan to-do list tersebut, pastikan kamu mengutamakan tugas dan materi yang harus segera dilakukan.
Sebagai contoh, kamu bisa mempelajari berbagai olahraga ringan dan menyelesaikannya sebaik mungkin.
Pilih Waktu dan Tempat yang Tepat