Olahraga ternyata memberikan berbagai manfaat yang kadang tak disadari oleh manusia.
Olahraga dapat bisa memberikan efek positif bagi kalian pasangan suami istri.
Aktivitas fisik yang cocok untuk meningkatkan gairah dalam bercinta adalah fitness di pusat kebugaran.
(Baca juga: Menginjakkan Kaki di Kandang Manchester United, Rio Haryanto Tak Kuasa Menahan Rasa Takjub)
Ingin gairah bercinta meningkat? Cobalah 4 gerakan fitness ini di gym.
1. Sumo squat
Sumo squat(wow.tribunnews.com)
Seorang pakar kebugaran menjelaskan bahwa gerakan ini membantu menjaga kekuatan otot pinggul.
Tidak hanya untuk otot pinggul juga, gerakan ini melatih kekuatan lutut untuk menahan beban tubuh kamu.
Cukup lakukan gerakan ini sebanyak 3 set dalam waktu 15 menit.
| Editor | : | Fabianus Riyan Adhitama |
| Sumber | : | wow.tribunnews.com |
Komentar