Sedih Karena Tim Jagoan Kalah? Coba Lakukan 5 Tips Berikut Ini

Laga penyisihan di Piala Dunia 2018 terus bergulir, sampai saat ini sudah ada delapan negara yang harus angkat koper dari Piala Dunia 2018.

Kekalahan tim jagoan di Piala Dunia memang membawa luka tersendiri di hati para suporter.

Siapapun yang memiliki tim olahraga favorit pasti memahami perasaan sakit hati yang muncul ketika tim favorit kamu kalah.

Seringkali, perasaan galau karena kekalahan tersebut membawa dampak pada keseharian kita.

Alhasil tidak sedikit yang menjadi murung, sedih, dan tidak bersemangat ketika melihat tim jagoan kalah.

Jika kamu mengalami gejala tersebut, cobalah untuk melakukan lima tips berikut ini.

(Baca Juga: 2 Alasan Ini Bikin Antonella Roccuzzo Tidak Bisa Dampingi Lionel Messi yang Sedang Hadapi Masa Sulit di Rusia)

1. Olahraga

Beberapa orang mungkin langsung berpikir ingin pergi ke gym atau melakukan olahraga lainnya setelah tim favorit mereka kalah.

Sebuah studi menunjukkan bahwa olahraga memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan hormon endorfin (hormon bahagia).