BOLASPORT.COM - PSS Sleman mulai menggenjot kecepatan pemain pada pertengahan April sebelum bergulirnya kompetisi Liga 1 2019.
PSS Sleman terus berlatih untuk persiapan kompetisi Liga 1 2019.
Pelatih fisik PSS Sleman, Asep Ardiansyah, menjelaskan bahwa satu pekan ke depan timnya bakal menggenjot kecepatan pemain.
"Untuk minggu ini kami sudah memasuki tahap speed (kecepatan). Jadi latihannya pun sudah spesifik," kata Asep dikutip dari situs resmi PSS Kamis (11/4/2019).
Baca Juga : Jadwal Kick-off Pertandingan Arema FC Kontra Persebaya Mundur
Asep menjelaskan bahwa Bagus Nirwanto dkk sudah melewati dua tahap latihan fisik, dan sekarang ini proses latihan fisik fokus pada kecepatan.
Asep optimistis latihan fisik yang sudah diprogramkan mampu membuat pemain mencapai peak performance ketika kompetisi dimulai.
"Kami programkan seperti itu, di minggu persiapan awal kami fokus pada daya tahan/endurance. Minggu kedua pada strength, minggu ketiga pada speed. Minggu keempat dan seterusnya maintenance."
"Tujuannya supaya saat kompetisi pemain mencapai peak performance dan bisa stabil," ujar Asep lagi.
Baca Juga : Pencapaian Manchester United Jadi Motivasi Persebaya Lawan Arema FC
Setelah mengikuti Piala Presiden 2019, PSS sama sekali belum melakukan uji tanding dengan tim satu level.
Hal ini dikarenakan skuat Elang Jawa masih fokus membenahi kekuatan fisik setelah gagal di fase grup Piala Presiden 2019.
PSS tersingkir setelah menempati peringkat ketiga Grup D Piala Presiden 2019.
Skuat besutan Seto Nurdiantoro menorehkan tiga poin hasil kemenangan dari Borneo FC.
Dua laga lain, PSS kalah dari Persija Jakarta dan Madura United.
View this post on Instagram
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | pss-sleman.co.id |
Komentar