Bukan lima atau sepuluh menit, Dana melakukan gaya elbow plank selama empat jam 20 menit!
Dengan catatan itu membuat namanya kini tercatat sebagai wanita yang paling tahan lama melakukan plank.
Saat ini rekor plank terlama masih dipegang Mao Weidong.
Pria asal China yang berkarier sebagai polisi itu mencatatkan namanya di Guinnes World Record dengan melakukan plank selama 8 jam 1 menit pada 2016.
Editor | : | Dimas Wahyu Indrajaya |
Sumber | : | twitter.com, sportbible.com, instagram.com/dbg_plankdoyoga |
Komentar