BOLASPORT.COM - Dokter PSIS Semarang, Alfian Nur Asyhar, mewajibkan para pemain untuk meminum yoghurt dan makan buah-buahan untuk menjaga kebugaran.
PSIS Semarang saat ini sedang melakukan perombakan besar-besaran untuk menyambut Liga 1 2020.
Liga 1 2020 dijadwalkan akan mulai bergulir pada 29 Februari 2020.
Performa PSIS Semarang yang kurang memuaskan di musim 2019 dijadikan pelajaran bagi tim Mahesa Jenar untuk kedepannya.
Hanya meraih 43 poin, PSIS menempati peringkat 14 terpaut dua peringkat dari zona degradasi tahun lalu.
Dilansir BolaSport.com dari Tribun Jateng, tak hanya sektor pemain yang mengalami bongkar pasang, bahkan tim medis PSIS juga mengalami perombakan.
Baca Juga: Eks Pemain Persib Bandung dan Timnas Indonesia Meninggal Dunia
Berbeda dengan tiga tahun terakhir, dengan tim medis baru, untuk saat ini asupan gizi bagi pemain PSIS menjadi tanggung jawab tim medis.
Umumnya, tim hanya menyediakan air mineral ketika latihan untuk menghindari dehidrasi, namun Dokter baru di PSIS, Alfian Nur Asyhar, memberikan langsung beberapa minuman yang mengandung ion.
Selain meminum minuman yang mengandung ion, sang dokter juga menganjurkan para pemainnya meminum yoghurt.
Menurutnya, yoghurt akan membantu ekskresi lemak tubuh dan membantu kelancara sistem pencernaan.
"Yoghurt, kandungan susu, kalsium untuk kesehatan tulang, mineral, vitamin sangat penting untuk atlet," kata Alfian.
"Selain itu juga dapat membantu eksresi lemak tubuh dan membantu kelancaran metabolisme sistem pencernaan," ucap Alfian mengakhiri.
Sementara itu, dari segi makanan, Alfian menyediakan buah-buahan.
Baca Juga: Persis Solo Siap Tampung Pemain yang Tak Dipakai Persib Bandung
Buah yang dimaksud adalah semangka dan pisang.
"Semangka sangat disukai atlet terutama saat kondisi haus dan panas," ucap Alfian.
Alfian juga mengaku perubahan yang ia lakukan terhadap asupan untuk pemainnya telah mulai terlihat dampak positifnya.
"Tentu berefek positif terhadap performa atlet, alhasil atlet bisa berlatih maksimal dan melahap porsi latihan dengan sempurna walaupun program latihan sekarang pagi dan sore hari," tutur Alfian mengakhiri.
| Editor | : | Nungki Nugroho |
| Sumber | : | Tribun Jateng |
Komentar