BOLASPORT.COM - Pebasket tim nasional Indonesia, Andakara Prastawa Dhyaksa, menjaga kesehatannya pada bulan puasa dengan lebih banyak mengonsumsi air putih saat berbuka dan sahur.
Meski kompetisi basket nasional masih ditangguhkan akibat pandemi covid-19 atau virus corona.
Namun, Andakara Prastawa Dhyaksa tetap harus menjaga kondisi fisik, termasuk pada bulan Ramadan.
Baca Juga: Eks Rekan Setim Ungkap Peran Penting LeBron James untuk Kariernya
Konsumsi air putih pun menjadi kunci bagi sosok yang dipanggil Prast tersebut.
"Konsumsi air putih yang banyak saat sahur dan berbuka itu jadi kuncinya. Karena kalau latihan dan beraktivitas seharian pasti mengeluarkan cairan tubuh yang banyak, minum air putih jadi kunci," kata Prast, dikutip BolaSport.com dari IBL.
Baca Juga: Musim Terakhir Direkam, Mungkinkah Ada Dokumenter tentang Kobe Bryant?
"Selebihnya semua berjalan normal untuk saya. Setidaknya saya mengonsumsi vitamin untuk menjaga kondisi tubuh," tuturnya.
Sesi latihan Prast juga tidak terganggu meski ia menjalani ibadah puasa.
Baca Juga: Pemilik New York Knicks Sumbang Plasma Darahnya untuk Penelitian Covid-19
| Editor | : | Delia Mustikasari |
| Sumber | : | IBL.com |
Komentar