Agar Tidak Bosan, Otavio Dutra Ajak Keluarga Olahraga Bersama

Hal itu dinilai bisa menciptakan suasana lebih hidup dari pada harus latihan sendiri.

Pemain anyar Persija itu mengatakan bahwa menu berolahraga dengan keluarga hanya melakukan beberapa gerakan sederhana.

Kegiatan yang dilakukan diantaranya, juggling bola dan dilanjutkan dengan perengangan, angkat beban, ball twisting, hingga plank.

"Saya setiap malam berolahraga di rumah kecuali hari minggu," kata Otavio Dutra sebagaimana dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persija.

Baca Juga: Tak Ingin Manja Saat Berbuka, Bek Persela: Ikan Pindang dan Sayur Asem Sudah Nikmat Sekali

Pemain berusia 36 tahun itu juga mengaku bahwa tetap mejalankan program latihan yang dianjurkan dari tim pelatih Macan Kemayoran.

Saat libur hari Minggu, ia mengajak keluarga berolahraga bersama yang juga bisa menjaga kesehatan tubuh.

"Karena hari minggu saya harus beristirahat dan menghabiskan waktu bersama keluarga," ucapnya.

"Saya ajak keluarga agar tidak bosan dan kami sama-sama harus sehat di tengah Covid-19 seperti saat ini," tutur Otavio Dutra.

Tentu saja, Otavio Dutra melakukan latihan untuk menjaga kondisi tubuhnya, agar saat kompetisi kembali berlanjut ia dalam kondisi siap.

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Bek Manchester City, Kyle Walker, kembali melanggar aturan lockdown sampai tiga kali berturut-turut alias hattrick dalam waktu 24 jam. Padahal, ia baru saja meminta maaf atas pelanggaran serupa. Kyle Walker sempat meminta maaf karena melanggar aturan lockdown, tetapi kemudian ia melakukan pelanggaran lagi. #kylewalker #manchestercityfc #covid19 #lockdown #bolastylo #bolasport #sportfeat #superballid #bolanas #gridnetwork

A post shared by BolaSport.com (@bolasportcom) on May 8, 2020 at 10:34pm PDT