BOLASPORT.COM - Pemain Persita Tangerang, Zikri Akbar, mengaku bersepeda menjadi salah satu bentuk latihan yang ia lakukan selama kompetisi libur.
Sejak kompetisi Liga 1 dihentikan akibat pandemi COVID-19 pada pertengahan Maret lalu, para pemain Persita Tangerang kebanyakan memilih untuk pulang kampung.
Hal yang sama dilakukan oleh Zikri Akbar.
Sejak April lalu, Akbar telah berada di daerah asalnya, yaitu Jangka, Bireuen, Aceh.
Tak terasa kini sudah selama tiga bulan Akbar berada di Aceh.
Baca Juga: Kepo dengan Gaji Striker Persib, Hamka Hamza Sampai Telpon Mendiang Choirul Huda
Selama di Aceh, pemain yang berusia 28 tahun ini tetap menjalankan latihan mandiri sesuai perintah sang pelatih, Widodo C. Putro.
"Selama di kampung, saya latihan sesuai jadwal dan instruksi pelatih," kata Akbar, dilansir BolaSport.com dari Tribun Aceh.
Dengan tetap rutin menjalani latihan, Akbar berharap kondisi tubuhnya dapat terjaga.
Jika kompetisi Liga 1 benar dilanjutkan, dirinya jadi telah siap.
"Saya tetap latihan sesuai intruksi pelatih, menu latihan juga masih mengikuti instruksi, meskipun sesekali tetap menambah latihan sendiri," ujar Akbar.
"Insya Allah, dengan latihan rutin, saat kompetisi dimulai lagi saya masih tetap sehat dan bugar," imbuhnya.
Untuk menu latihan tambahan, biasanya Akbar memilih olah raga bersepeda.
Baca Juga: Kompetisi Liga 1 2020 Akan Dilanjutkan, Begini Sikap Persita Tangerang
Pemain yang pernah membela Mitra Kukar ini sering kali mengayuh sepedanya pada pagi hari ataupun sore.
Sementara itu, jarak tempuh yang dicapai Akbar adalah 30 kilometer.
"Saya setiap hari mengayuh sepeda pada pagi dan sore," tutur Akbar.
"Terkadang dua jam atau lebih dengan jarak tempuh bisa mencapai 30 km per hari," ucapnya.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | tribun aceh |
Komentar