Badan mereka juga dilatih untuk bagaimana mengontrol bola secara mudah dengan berbagai anggota tubuh hingga membantu mengembangkan skill masing-masing individu.
Cara ini membantu memberikan pemain refleks dan improvisasi pada pertandingan.
Muaranya, latihan-latihan fisik itu membantu untuk menjaga pemain tetap bugar sekaligus menjaga semangat agar tetap nyaman di lapangan.
Selain materi fisik, resep porsi latihan timnas U-23 Vietnam juga ditunjang program diet dan manajemen suplai makanan yang ketat.
Pemain biasanya sarapan pada pukul 08.00 pagi dengan tambahan minuman ginseng, kemudian makan nasi putih atau telur untuk menjaga perut tetap terisi.
Jadwal makan siang adalah pukul 12.00 dengan hidangan lima jenis makanan bergizi tinggi mengandung protein, lemak, gula, sayuran, dan produk-produk susu.
Sumber protein dan mineral mereka misalnya dari ikan, udang, daging-dagingan, ayam, sayuran hijau plus suplemen nutrisi dari buah-buahan.
Baca Juga: Shin Tae-yong Larang Pemain Makan Gorengan, Pelatih Vietnam Justru Izinkan Sarapan Mie dan Nasi
Kemudian pemain mendapatkan kudapan pada sore hari dan makan malam pada akhir jadwal latihan.
| Editor | : | Beri Bagja |
| Sumber | : | Kompas.com, Yonhap News, e.vnexpress.net, vietnammoi.vn |
Komentar