Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

PBSI Lakukan Pemetaan untuk Program Latihan Fisik Marcus/Kevin Dkk

By Ardhianto Wahyu Indraputra - Minggu, 11 April 2021 | 20:10 WIB
Pasangan ganda putra Indonesia, Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo, melakukan selebrasi tos usai memenangi pertandingan atas wakil India, Lakhsya Sen/Chirag Shetty, pada semifinal Kejuaraan Beregu Asia 2020 di Rizal Memorial Colliseum, Manila, Filipina, Sabtu (15/2/2020).
BADMINTON INDONESIA
Pasangan ganda putra Indonesia, Marcus Fernaldi Gideon/Kevin Sanjaya Sukamuljo, melakukan selebrasi tos usai memenangi pertandingan atas wakil India, Lakhsya Sen/Chirag Shetty, pada semifinal Kejuaraan Beregu Asia 2020 di Rizal Memorial Colliseum, Manila, Filipina, Sabtu (15/2/2020).

Keenam tes fisik tersebut terdiri dari core muscle test, vertical jump, medicine ball throw, court agility test, rast test, dan bleep test.

Core muscle test adalah tes untuk melihat kekuatan otot core.

Otot yang berada di daerah perut ini berfungsi menjaga keseimbangan serta fungsi gerak.

Kemungkinan cedera juga bisa dilihat dari tes ini.

Baca Juga: Bulu Tangkis Diminta Pertahankan Tradisi Raih Medali Emas di Olimpiade

Suasana tes fisik bagi atlet pelatnas bulu tangkis di Pelatnas PBSI, CIpayung, Jakarta Timur, 10 April 2021.
BADMINTON INDONESIA
Suasana tes fisik bagi atlet pelatnas bulu tangkis di Pelatnas PBSI, CIpayung, Jakarta Timur, 10 April 2021.


Setelah pemeriksaan otot inti, kekuatan tungkai dan lengan pemain akan dinilai dalam tes vertical jump dan medicine ball throw.

Mentransfer tenaga sekuat dan secepat mungkin ke tungkai dan lengan menjadi puncak aplikasi kerja otot pada bulu tangkis.

Adapun, kelincahan dan ketangkasan para atlet di lapangan bakal diukur dengan court agility test.

Baca Juga: Turunkan Shi Yu Qi dan Penakluk Marcus/Kevin, China Comeback di India Open 2021

Terakhir, stamina dan daya tahan dari tiap pemain bakal diuji dalam dua tes berbasis lari yaitu rast dan bleep test.


Editor : Ardhianto Wahyu Indraputra
Sumber : Badminton Indonesia

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Arsenal
34
77
2
Liverpool
34
74
3
Man City
32
73
4
Aston Villa
34
66
5
Tottenham
32
60
6
Man United
33
53
7
Newcastle
33
50
8
West Ham
34
48
9
Chelsea
32
47
10
Bournemouth
34
45
Klub
D
P
1
Borneo
32
70
2
Persib
32
59
3
Bali United
33
58
4
Madura United
32
53
5
PSIS Semarang
32
50
6
Dewa United
32
50
7
Persik
33
48
8
Persis
32
47
9
Barito Putera
32
43
10
Persija Jakarta
32
42
Klub
D
P
1
Real Madrid
32
81
2
Barcelona
32
70
3
Girona
32
68
4
Atlético Madrid
32
61
5
Athletic Club
32
58
6
Real Sociedad
32
51
7
Real Betis
32
48
8
Valencia
32
47
9
Villarreal
32
42
10
Getafe
32
40
Klub
D
P
1
Inter
33
86
2
Milan
33
69
3
Juventus
33
64
4
Bologna
33
62
5
Roma
32
55
6
Atalanta
32
54
7
Lazio
33
52
8
Napoli
33
49
9
Fiorentina
32
47
10
Torino
33
46
Pos
Pembalap
Poin
1
F. Bagnaia
467
2
J. Martin
428
3
M. Bezzecchi
329
4
B. Binder
293
5
J. Zarco
225
6
A. Espargaro
206
7
M. Viñales
204
8
L. Marini
201
9
A. Marquez
177
10
F. Quartararo
172
Close Ads X