Sorotan lalu lebih tertuju kepada Greysia Polii karena dia sudah menginjak 34 tahun, namun memiliki kemampuan yang tak kalah dengan pemain muda.
Dia pun membagikan 'resep' bagaimana menjaga penampilannya agar konsisten di tengah jadwal yang padat.
Greysia membeberkan bahwa kondisi fisiknya tetap terjaga karena sudah disiplin sejak usia muda.
"Ini mungkin hasil dari apa yang saya lakukan dulu. Saya melakukan sesuatu untuk menjadi kuat bukan sekarang," kata Greysia kepada Kompas.com, dikutip BolaSport.com.
"Saya memupuknya sejak usia belasan. Saya disiplin tidur dan menjaga pola makan. Sempat naik berat badan, tetapi diturunkan lagi supaya ekstra fit."
"Kuat fisik dan mental itu hasil dari apa yang saya lakukan dari dulu. Sekarang saya hanya menjaganya dengan konsisten," sambung Greysia.
Apa yang dilakukan Greysia saat ini layak menjadi contoh bagi para pemain muda khususnya dari atlet putri.
Hal ini pernah disinggung pelatih ganda putri, Eng Hian, yang berbicara tentang cedera ACL yang menimpa Ribka Sugiarto.
"Penjagaan itu yang paling penting dari pengobatan. Banyak pemain muda kita yang melupakan karena merasa masih kuat," kata Eng Hian.
"Rata-rata yang lebih disiplin itu yang sudah senior," tutur Eng Hian.
Baca Juga: BWF World Tour Finals 2021 - Marcus/Kevin Vs Lee/Wang, Kans 'Double Kill' Terbuka
| Editor | : | Delia Mustikasari |
| Sumber | : | Kompas.com |
Komentar