Metode yang dipakai Antonio Pintus untuk menyulap fisik para pemain Real Madrid sangat sederhana tetapi kejam.
Setiap pemain pada sesi pramusim bakal dikuras habis staminanya dengan berbagai latihan fitness sederhana, mulai dari sit-up, push-up, plank, stretching, hingga lari bolak-balik.
Latihan fitness para pemain Real Madrid memakai masker hipoksia atau alat untuk berlatih di area ketinggian.
Baca Juga: Real Madrid ke Final Liga Champions, Carlo Ancelotti Lagi-lagi Jadi Pelatih Langka
Tentu hal ini tidak nyaman untuk para pemain karena pasokan oksigen yang masuk dari tabung tak sebanyak dalam kondisi normal dan disesuaikan dengan ketinggian tertentu.
Para pemain pun akan dipaksa berlatih untuk membentuk ketahanan fisiknya dengan latihan dua kali sehari menggunakan metode tersebut.
Namun, metode tersebut tak ada gunanya jika tak membentuk pola diet untuk para pemain.
Kondisi ini diungkapkan Pintus saat jadi pelatih Inter Milan di mana dia berkombinasi dengan seorang ahli nutrisi di sana.
Hal ini sangat berguna untuk mengatasi keterbatasan fisik para pemain pada saat berlangsungnya kompetisi.
"Selalu bermain adalah hal yang sulit dan itulah mengapa latihan personal sangat penting."
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | gazettadellosport.com, Sports Finding |
Komentar