BOLASPORT.COM – Grappling adalah elemen penting dari olahraga MMA dan Joe Rogan secara populer mengatakan bahwa grappling, khususnya gulat, adalah basis terbaik untuk MMA.
Adapun alasannya mengapa teknik ini begitu penting adalah karena petarung bisa menentukan arah dari pertarungan.
Di grappling, ada dua teknik berbahaya yang wajib diketahui yaitu underhook dan overhook.
Baca Juga: UFC 285 - Presiden UFC Angkat Topi, Jon Jones Sah Jadi GOAT MMA
Dikutip dari Evolve-MMA, Bolasport akan membahas pengertian dari istilah underhook dan overhook.
Penasaran? Berikut pembahasan lengkapnya untuk dibahas bersama-sama.
Pengertian Underhook
Underhook adalah teknik clinch yang digunakan dalam grappling untuk mengontrol lawan.
Ini adalah posisi kuncian di mana tangan diletakkan di bawah lengan lawan untuk mengendalikan bahu dan tubuh bagian atasnya.
Hal ini dapat dilakukan dengan menggunakan kedua tangan (double underhook) atau hanya satu tangan (single underhook) dengan tangan lainnya mengendalikan pergelangan tangan lawan.
Baca Juga: Liverpool Vs Man United - 3 Catatan Minor Bisa Sulitkan Setan Merah
Ini adalah posisi yang kuat karena memungkinkan petarung untuk mengontrol lawan dan melakukan takedown single lag, double leg, trip, atau teknik lemparan seperti tai otoshi, osoto gari, dan uki goshi.
Pengertian Overhook
Di sisi lain, overhook adalah kebalikan dari underhook di mana ini adalah posisi clinch di mana tangan diletakkan di atas bahu lawan dan biasanya dilakukan sebagai reaksi defensive dari underhook.
Umumnya, overhook dianggap kurang efektif dibandingkan underhook karena biasanya dilakukan sebagai pertahanan saat lawan melakukan underhook.
Walaupun overhook kurang diminati dibandingkan dengan underhook, namun tetap bisa digunakan untuk membuat lawan kehilangan keseimbangan, melakukan takedown dan lemparan seperti Fireman’s Carry atau Uchi Mata.
Bahkan teknik ini bisa dimodifikasi menjadi headlock depan untuk penggunaan sumi gaeshi dan tomoe nage.
| Editor | : | Imadudin Adam |
| Sumber | : | evolve-mma.com |
Komentar