Bahkan, kini ia mengalami cedera paha sejak 6 Maret lalu dan diprediksi baru akan sembuh pada akhir bulan ini.
Baca Juga : Belum Digelar, Duel AC Milan vs Inter Milan Sudah Pecahkan Rekor Baru
"Mungkin gaya hidup saya berimbas pada cedera yang saya alami," tutur Nainggolan.
"Saya pun mengurangi kebiasaan merokok. Ini tak mudah, tetapi berhasil," kata pemain berambut nyentrik ini.
Untuk dapat keluar dari kebiasaan tak baiknya, Nainggolan mengaku memutuskan membuat rencana secara terperinci bersama staf kepelatihan Inter.
"Bersama klub, saya akhirnya membuat perencanaan sebab saya tahu telah melakukan sesuatu yang salah," kata Nainggolan.
"Sebagai contoh, perencanaan itu soal makanan sehat. Mereka tahu bagaimana caranya untuk lebih mengontrol pola makan.
"Berat badan saya pun turun dan saya kini merasa baik serta lebih nyaman," ucap eks-pemain Cagliari ini memungkasi.