BOLASPORT.COM - Banyak cara yang dilakukan pemain untuk mengusir rasa jenuh dari rutinitas mereka selama menjalani latihan mandiri. Salah satunya dilakukan oleh dua pemain Tira Persikabo, Ikhwan Ciptady Muhammad dan Gustur Cahyo Putro.
Latihan mandiri menjadi menu wajib pemain setiap hari di masa libur kompetisi Shopee Liga 1 2020 seperti sekarang.
Berlatih di gym, jogging, dan latihan aerobik menjadi salah satu primadona sebagian besar pemain.
Apa yang dikerjakan oleh bek Tira Persikabo, Ikhwan Ciptady Muhammad, dapat menjadi referensi para pemain lain.
Ikhwan Ciptady Muhammad menjaga kebugaran tubuhnya dengan cara bersepeda.
Baca Juga: Kapten Paris Saint-Germain Buka Peluang Kembali Berseragam AC Milan
Selain tubuhnya tetap bugar, kegiatan bersepeda juga sangat mengasyikkan.
Tidak lupa mantan pemain PSS Sleman ini menggunakan masker dan perlengkapan bersepeda lain untuk menjaga keselamatan diri.
Bersepeda adalah kegiatan yang dilakukan di luar rumah sehingga berpotensi untuk terinfeksi virus corona.
"Saat ini saya senang bersepeda. Ini sangat menyenangkan karena dilakukan di tempat yang tidak ramai oleh orang," ujarnya dikutip BolaSport.com dari TribunnewsBogor.com
"Terlebih ini bagian dari menjaga agar kondisi tubuh selalu prima," tambahnya.
Baca Juga: 7 Fakta Menarik Justin Gaethje, Pengganti Khabib Nurmagomedov pada UFC 249
"Saya juga menyiapkan masker, mengikuti anjuran yang telah diberitahukan," tegas Ikhwan.
Berbeda dari Ikhwan Ciptady, rekan setimnya di Tira Persikabo, Gustur Cahyo Putro, memilih kegiatan riding dengan motor retro sebagai pengisi waktu di kala tidak berlatih.
Selain untuk mengisi waktu senggangnya, kegiatan ini dilakukan Gustur untuk menikmati pemandangan dan menghirup udara segar.
"Tentunya ada sensasi berbeda. Kalau naik mobil sudah mainstream, jalan-jalan mengendarai sepeda motor lebih asyik. Tetapi, saya tetap mengutamakan safety riding," ujarnya dilansir BolaSport.com dari Tribunnewsbogor.com
Baca Juga: Jenuh Latihan Mandiri, Titus Bonai Sudah Sangat Rindu Lapangan Hijau