Tetap Bugar Meski Latihan saat Puasa, Sultan Sama Bocorkan 2 Rahasianya

By Ridwan Budiman - Kamis, 22 April 2021 | 10:00 WIB
Gelandang Borneo FC, Sultan Samma, berambisi memberikan kemenangan untuk timnya saat melawan Persija Jakarta pada leg kedua semifinal Piala Indonesia 2018. (BORNEOFC.ID)

Bahkan, pemain yang juga bekerja di PDAM Tirta Kencana Samarinda ini mengaku puasa tidak menghalangi dua kegiatannya ini.

"Latihan di bulan puasa ini normal saja sih, saya kalau pagi harus ke kantor, sorenya latihan di Stadion Segiri," ungkap Sultan Samma dikutip Bolasport dari Borneo FC.

"Alhamdulillah semua bisa berjalan berdampingan dan meskipun puasa sejauh ini tidak ada kendala," tambahnya.

Baca Juga: Psywar Pelatih Persija dan Persib Jelang Laga Final Piala Menpora

Usut punya usut, Sultan Samma rupanya punya rahasia yang sukses membuat dirinya mampu tampil bugar sepanjang hari.

Setidaknya ada dua kunci sukses agar puasa dan aktivitas harian juga lancar, yakni menjaga pola makan dan perbanyak minum.

"Mengatur pola makan harus diperhatikan, kemudian yang terpenting itu memperbanyak minum saja sebelum berpuasa," ujar Sultan Samma.

Baca Juga: Muba Babel United Terasa Dibohongi Marinus Wanewar yang Gabung Persis

"Itu penting karena kita mengeluarkan keringat di siang hari," tambah pemain yang berposisi sebagai gelandang ini.

Sultan Samma kemudian jmenelaskan bahwa latihan yang ia jalani selama puasa ini sejatinya tidaklah terlalu berat.

Pelatih Mario Gomez memberikan durasi latihan yang lebih pendek dibandingkan dengan bulan-bulan lainnya di luar puasa.

Baca Juga: Sudirman Pastikan Tidak akan Jadi Pelatih Persija di Liga 1 2021

Sehingga, ketika menjelang waktu berbuka puasa, penyelenggaraan latihan sudah selesai, dan para pemain bisa bersiap-siap untuk berbuka puasa.