BOLASPORT.COM - Salah satu pemain senior di Borneo FC, Sultan Samma, membagikan tips menjaga tubuh agar tidak mudah lelah selama puasa.
Borneo FC tetap menjalankan pemusatan latihan meski saat ini sedang memasuki bulan puasa.
Pemusatan latihan ini sendiri dilakukan demi mempersiapkan tim menyambut gelaran Liga 1 2021 yang kabarnya akan bergulir Juli mendatang.
Keputusan klub untuk menggelar latihan di tengah bulan puasa ini rupanya sempat mengundang pertanyaan banyak pihak.
Baca Juga: Tak Sesuai Regulasi, Persija Arungi Liga 1 2021 Tanpa Komando Sudirman?
Baca Juga: Pelatih Persija Sebut Duel Melawan Persib Bandung sebagai Laga Penuh Makna
Pertanyaan itu menyangkut kesulitan skuad Pesut Etam yang latihan sambil menjalankan ibadah puasa.
Menanggapi hal ini, salah satu pemain senior Borneo FC, Sultan Samma, memberikan jawabannya.
Diakui oleh pemain berusia 35 tahun ini bahwa dirinya sama sekali tidak mengalami masalah dengan agenda latihan klub di bulan puasa.
Baca Juga: Psywar Pelatih Persija dan Persib Jelang Laga Final Piala Menpora
Bahkan, pemain yang juga bekerja di PDAM Tirta Kencana Samarinda ini mengaku puasa tidak menghalangi dua kegiatannya ini.
"Latihan di bulan puasa ini normal saja sih, saya kalau pagi harus ke kantor, sorenya latihan di Stadion Segiri," ungkap Sultan Samma dikutip Bolasport dari Borneo FC.
"Alhamdulillah semua bisa berjalan berdampingan dan meskipun puasa sejauh ini tidak ada kendala," tambahnya.
Baca Juga: Psywar Pelatih Persija dan Persib Jelang Laga Final Piala Menpora
Usut punya usut, Sultan Samma rupanya punya rahasia yang sukses membuat dirinya mampu tampil bugar sepanjang hari.
Setidaknya ada dua kunci sukses agar puasa dan aktivitas harian juga lancar, yakni menjaga pola makan dan perbanyak minum.
"Mengatur pola makan harus diperhatikan, kemudian yang terpenting itu memperbanyak minum saja sebelum berpuasa," ujar Sultan Samma.
Baca Juga: Muba Babel United Terasa Dibohongi Marinus Wanewar yang Gabung Persis
"Itu penting karena kita mengeluarkan keringat di siang hari," tambah pemain yang berposisi sebagai gelandang ini.
Sultan Samma kemudian jmenelaskan bahwa latihan yang ia jalani selama puasa ini sejatinya tidaklah terlalu berat.
Pelatih Mario Gomez memberikan durasi latihan yang lebih pendek dibandingkan dengan bulan-bulan lainnya di luar puasa.
Baca Juga: Sudirman Pastikan Tidak akan Jadi Pelatih Persija di Liga 1 2021
Sehingga, ketika menjelang waktu berbuka puasa, penyelenggaraan latihan sudah selesai, dan para pemain bisa bersiap-siap untuk berbuka puasa.
"Tim pelatih sudah memahami kondisi dari para pemain, jadi programnya tidak terlalu berat, dan durasi latihannya juga tidak panjang," ujar Sultan Samma.
"Jadi sebelum memasuki waktu berbuka puasa kami semua sudah selesai mengikuti pemusatan latihan," tutupnya.