"Pemanasan dan stretching atau yang lebih dikenal dengan peregangan itu adalah hal yang paling penting sebelum bertanding. Fungsinya, untuk mempersiapkan otot-otot sebelum mendapatkan beban," kata dr. IGM Febry Siswanto, SpOT (K).
Selanjutnya, momen ini yang paling ditunggu-tunggu. Drawing kontestan untuk babak pertama dengan format knockout.
Setiap perwakilan tim mengambil nomor yang terdiri dari 1-16.
Sistem pengundiannya seperti ini Nomor satu akan berhadapan dengan nomor kedua pada jam pertama.
Baca Juga: Harapan Kapten Persib Bandung yang Sulit Diwujudkan Saat Hadapi Persija
Nomor kedua bakal melawan dengan nomor ketiga pada jam berikutnya dan seterusnya.
Nantinya, pemenang laga antara nomor pertama dan kedua akan bentrok dengan pemenang nomor ketiga dan keempat.
Pakem yang sama juga berlaku untuk nomor-nomor lain.
Media Cup 2022 bakal berlangsung pada 6-7 Oktober 2022 di Triboon Mini Soccer, Jakarta Selatan dengan dukungan penuh dari Kemenpora.
Baca Juga: Putuskan Rekor 23 Tahun, Persebaya Bikin Malu Arema FC di Malang