“Selama bulan Ramadan ini dengan latihan dilakukan di rumah, menu yang paling ideal adalah strength, core exercise, dan endurance,” kata Gaselly Jun Panam sebagaimana dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persebaya.
Tetapi, meski menu latihan tidak jauh berbeda dengan sebelumnya, Gaselly mengatakan bahwa bakal ada beberapa perbedaan gerakan yang akan diberikan untuk Irfan Jaya dan kawan-kawan.
Baca Juga: Sadis, Cara Jose Mourinho Sindir Pemainnya Saat di Real Madrid
Tentu saja dengan konsep variasi gerakan dilakukan agar para pemain tidak merasa bosan.
“Variasi gerakan dilakukan agar pemain tidak bosan,” ujarnya.
Variasi gerakan yang dilakukan bukan hanya melalui gerakan tubuh.
Untuk menunjang hal itu, mantan pelatih PS Tira Persikabo itu juga meminta para pemain untuk menyediakan beberapa alat bantu latihan.
Alat bantu latihan pun bervariasi, dari bola hingga kursi untuk digunakan selama melakukan latihan bersama.
“Saya meminta para pemain untuk menyediakan kursi, selain skipping robe, bola, dan matras, sebagai media saja untuk membantu gerakan dalam latihan,” tutur Gaselly.
| Editor | : | Dwi Widijatmiko |
| Sumber | : | Persebaya.id |
Komentar