Untuk pola tidur pun diperhatikan pula oleh pemain kelahiran Kamerun ini.
Garba menegaskan selalu menghindari begadang.
Baca Juga: Soal Kasus Rasialisme Edinson Cavani, FA Salahkan Manchester United
"Saya terbiasa untuk jaga pola makan saya," kata Garba, dilansir BolaSport.com dari laman resmi Persebaya.
"Tidak minum alkohol dan gak merokok, yang tidak kalah penting adalah istirahat yang cukup dan tidak begadang," ujarnya.
Semua gaya hidup sehat Garba semakin dilengkapi dengan program latihan rutin yang ia lakukan setiap pekanya.
Dalam hal ini, Garba menjelaskan bahwa memiliki jadwal latihan minimal lima kali dalam satu Minggu.
Baca Juga: Aston Villa Vs Liverpool - Kasus COVID-19 Melonjak, The Reds Balaskan Dendam 2-7 ke Kumpulan Remaja
Setiap harinya pemain yang pernah berseragam PSIS tersebut akan menyempatkan waktunya untuk latihan selama satu jam.
"Setiap Minggu saya latihan lima hari dan minimal latihan satu jam setiap hari," ucap Garba.
"Sambil lawan dengan musuh kita pertama yaitu rasa malas," tuturnya.
Lihat postingan ini di Instagram
| Editor | : | Metta Rahma Melati |
| Sumber | : | Persebaya.id |
Komentar