Sebagai permulaan, kamu bisa membeli sepatu lari dari Zoqi Sneaker atau running shoes Zoomstar yang merupakan merek lokal.
Sebagai tips, kamu sebaiknya memilih sepatu lari yang benar-benar pas dengan ukuran kaki. Periksa detail produk di laman e-commerce tempat kamu membelinya. Saat memilih ukuran, gunakan panduan yang tersedia di internet.
Ukur panjang telapak kaki, mulai dari ujung ibu jari hingga ke tumit, kemudian cocokkan dengan standar ukuran sepatu yang digunakan oleh brand yang kamu pilih.
Supaya semakin nyaman berlari, gunakan celana yang sesuai. Kamu bisa memilih celana olahraga Nike sesuai model dan ukuranmu di sini.
2. Bersepeda
Saat ini, sepeda kembali menjadi tren. Pengendara sepeda, mulai dari yang mengendarai road bike, sepeda lipat, hingga sepeda gunung (mountain bike), jamak ditemui di jalan-jalan besar.
Ada alasan mengapa sepeda begitu digemari. Bersepeda merupakan olahraga yang mengandung unsur entertainment.
Semua bagian tubuh bergerak saat bersepeda sehingga otot-otot terlatih. Namun, lebih dari itu, sambil gowes pesepeda bisa menikmati suasana outdoor sehingga rasa jenuh pun hilang.
Nah, selama PPKM Darurat kamu tetap bisa bersepeda. Tidak perlu mengajak teman, gowes saja sendirian. Pilih jalur yang dekat dengan rumah dan jangan lupa tetap terapkan protokol kesehatan.
Baca Juga: PPKM Darurat, Persija Jakarta Pilih Liburkan Sesi Latihan
| Editor | : | Sheila Respati |
Komentar