Dikatakannya, jadwal pertandingan sebelum pekan ke-6 dan ke-7 sebenarnya sudah cukup ideal.
Baca Juga: Persib Bandung Genjot Latihan Fisik, Luis Milla Larang Para Pemainnya Untuk Minum Selama Berlatih
Jadwal tersebut sudah diperhitungkan dengan toleransi pembagian waktu saat pertandingan malam.
"Kalau pertandingan malam biasanya pelatih memberikan libur. Kalaupun ada latihan recovery pasti sorenya. Jadi tidurnya tetap cukup," tutur dokter lulusan Ilmu Kedokteran Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia kepada Kompas.com.
"Kalau ini sih agak terjaga karena pertandingannya seminggu sekali jadi ada libur. Kalau 4 hari sekali ya kasihan," imbuhnya.
Nanang Tri Wahyudi melanjutkan, istirahat efektif adalah waktu di mana pemain benar-benar dibebaskan dari kegiatan.
Sementara jika away, istirahat di dalam perjalanan dimasukkan ke dalam kategori waktu berkegiatan.
Baca Juga: Marc Klok Bicara Tentang Luis Milla dan Shin Tae-yong
Sebab pemain tidak benar-benar rileks untuk memulihkan kondisi.
"Hitungannya itu 2 hari untuk perjalanan dan perjalanan itu jangan dianggap sebagai libur karena tidak dalam kondisi libur itu," tegas dokter yang tergabung anggota PDSKO (Perhimpunan Dokter Spesialis Olahraga).
| Editor | : | Bagas Reza Murti |
| Sumber | : | Kompas.com |
Komentar