BOLASPORT.COM - Liga 1 2022-2023 sudah memasuki pekan kedelapan mulai Jumat (1/9/2022), begini jadwal rehat yang ideal antar pertandingan untuk setiap tim.
Pekan keenam dan ketujuh Liga 1 2022-2023 memiliki jeda paling singkat sepanjang pelaksanaan musim ini.
Bahkan bertemu dalam satu minggu. Pekan keenam dimulai pada Selasa (23/8/2022) sedangkan pekan ketujuh dimulai tiga hari setelahnya, yakni Sabtu (27/8/2022).
Jeda ini membuat tim memiliki persiapan sangat mepet.
Bagi yang beruntung bisa mendapatkan lima hari persiapan.
Tapi yang mendapatkan jatah main awal pada pekan ke-7, jedanya hanya tiga hari.
Jadwal yang terlalu padat seperti dua pekan sebelumnya berisiko jika diterapkan sistem kompetisi home dan away.
Karena memangkas waktu istirahat dan membebani fisik pemain.
Hal itu dijelaskan dokter tim Arema FC, dr Nanang Tri Wahyudi Sp.K.O.
Dikatakannya, jadwal pertandingan sebelum pekan ke-6 dan ke-7 sebenarnya sudah cukup ideal.
Baca Juga: Persib Bandung Genjot Latihan Fisik, Luis Milla Larang Para Pemainnya Untuk Minum Selama Berlatih
Jadwal tersebut sudah diperhitungkan dengan toleransi pembagian waktu saat pertandingan malam.
"Kalau pertandingan malam biasanya pelatih memberikan libur. Kalaupun ada latihan recovery pasti sorenya. Jadi tidurnya tetap cukup," tutur dokter lulusan Ilmu Kedokteran Olahraga Fakultas Kedokteran Universitas Indonesia kepada Kompas.com.
"Kalau ini sih agak terjaga karena pertandingannya seminggu sekali jadi ada libur. Kalau 4 hari sekali ya kasihan," imbuhnya.
Nanang Tri Wahyudi melanjutkan, istirahat efektif adalah waktu di mana pemain benar-benar dibebaskan dari kegiatan.
Sementara jika away, istirahat di dalam perjalanan dimasukkan ke dalam kategori waktu berkegiatan.
Baca Juga: Marc Klok Bicara Tentang Luis Milla dan Shin Tae-yong
Sebab pemain tidak benar-benar rileks untuk memulihkan kondisi.
"Hitungannya itu 2 hari untuk perjalanan dan perjalanan itu jangan dianggap sebagai libur karena tidak dalam kondisi libur itu," tegas dokter yang tergabung anggota PDSKO (Perhimpunan Dokter Spesialis Olahraga).
"Libur itu kan asumsinya rileks tidak ada beban fisik, ini kan tidak."
"Perjalanan itu kan walaupun tidak lari tetapi tubuh diam untuk duduk, itu lebih tidak sehat daripada tidak latihan," pungkas dokter tim Arema FC tersebut.
Liga 1 pekan kedelapan akan dibuka dengan tiga pertandingan mulai Jumat (1/9/2022).
Ada laga Persebaya vs Bali United, Persita Tangerang vs Madura United, dan Persik Kediri vs PSM Makassar.
| Editor | : | Bagas Reza Murti |
| Sumber | : | Kompas.com |
Komentar