Makan Setelah Jam 7 Malam Bikin Gemuk, Fakta atau Mitos?

Camilan tersebut cenderung tidak sehat dan memiliki banyak kalori tambahan yang bisa membuat anda gemuk.

(Baca Juga: Miliki Kiper Termahal ke-9 Dunia, Napoli Malah Ingin Rekrut Kiper Gaek Meksiko)

Flyyn menyarankan, jika anda ingin mengemil di malam hari, cobalah makan makanan yang lebih sehat seperti buah.

Orang yang sering makan di malam hari cenderung mudah untuk makan berlebih.

Pasalnya mereka kerap kali tidak amakan di siang harinya dan pulang ke rumah dalam kondisi sangat lapar.