Baca berita tanpa iklan. Gabung Bolasport.com+

Atlet MMA Indonesia Berbagi Menu Penganan Berbuka Puasa

By Septian Tambunan - Selasa, 28 Mei 2019 | 04:15 WIB
Atlet ONE Championship asal Indonesia, Egi Rozten (kanan).
ONE CHAMPIONSHIP
Atlet ONE Championship asal Indonesia, Egi Rozten (kanan).

"Akan tetapi, kalau ada kesempatan beli takjil, saya sangat menyukai kacang hijau. Favorit saya lainnya adalah biji salak, atau menu klasik dan sederhana lainnya," ucap atlet berusia 32 tahun ini.

Atlet ONE Championship asal Indonesia, Stefer Rahardian.
ONE CHAMPIONSHIP
Atlet ONE Championship asal Indonesia, Stefer Rahardian.

Stefer Rahardian pun mengutarakan segera setelah selesai berlatih, ia akan pulang dan bersiap untuk sholat magrib dan tarawih.

Atlet yang tergabung dalam divisi flyweight di ONE Championship ini juga menyimpan persediaan makanan di rumahnya jika sewaktu-waktu diperlukan.

Baca Juga: Pertumbuhan ONE Championship Melejit pada Tahun 2019

"Saya juga mempersiapkan stok buah-buahan seperti apel atau pir di kulkas sehingga bisa dibawa saat berangkat latihan," ujar Stefer.

"Sebenarnya, berlatih dan berpuasa itu lebih terfokus pada pengaturan jam makan."

"Saya tidak bisa langsung makan banyak setelah puasa karena badan akan terasa lemas dan perut kembung seperti kekenyangan," tutur Stefer lagi.

Atlet ONE Championship asal Indonesia, Stefer Rahardian.
ONE CHAMPIONSHIP
Atlet ONE Championship asal Indonesia, Stefer Rahardian.

Oleh karena itu, Stefer Rahardian sangat berhati-hati dalam mengatur porsi makanannya agar tetap dapat tampil prima menjalani kegiatan sehari-hari.


Editor : Septian Tambunan
Sumber : onefc.com

Komentar

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.

YANG LAINNYA

SELANJUTNYA INDEX BERITA

Klasemen

Klub
D
P
1
Arsenal
35
80
2
Man City
34
79
3
Liverpool
35
75
4
Aston Villa
35
67
5
Tottenham
34
60
6
Man United
34
54
7
Newcastle
34
53
8
Chelsea
34
51
9
West Ham
35
49
10
Bournemouth
35
48
Klub
D
P
1
Borneo
32
70
2
Persib
32
59
3
Bali United
33
58
4
Madura United
32
53
5
PSIS Semarang
32
50
6
Dewa United
32
50
7
Persik
33
48
8
Persis
32
47
9
Barito Putera
32
43
10
Persija Jakarta
32
42
Klub
D
P
1
Real Madrid
33
84
2
Barcelona
33
73
3
Girona
33
71
4
Atlético Madrid
33
64
5
Athletic Club
34
61
6
Real Sociedad
33
51
7
Real Betis
33
49
8
Valencia
33
47
9
Villarreal
33
45
10
Getafe
34
43
Klub
D
P
1
Inter
34
89
2
Milan
34
70
3
Juventus
34
65
4
Bologna
35
64
5
Roma
34
59
6
Atalanta
33
57
7
Lazio
34
55
8
Fiorentina
33
50
9
Napoli
34
50
10
Torino
35
47
Pos
Pembalap
Poin
1
F. Bagnaia
467
2
J. Martin
428
3
M. Bezzecchi
329
4
B. Binder
293
5
J. Zarco
225
6
A. Espargaro
206
7
M. Viñales
204
8
L. Marini
201
9
A. Marquez
177
10
F. Quartararo
172
Close Ads X