"Hanya Aryn, Mahmoud, dan David saja yang tidak bisa karena terkendala perbedaan waktu," ucap Aji seperti dikutip Bolasport.com dari Kompas.
Selain dipantau oleh Aji Santoso, dalam latihan itu juga dipandu langsung oleh pelatih fisik Persebaya Surabaya, Gaselly Jun Panam.
Gaselly menjelaskan bahwa selama bulan Ramadan ini para pemain diberikan beberapa menu latihan yang intensitasnya tidak terlalu tinggi.
Baca Juga: Bambang Pamungkas Akui Dulu Bukan Fans Persija Jakarta Tapi Klub Ini
Menu strength dan cardio menjadi menu andalan para pemain yang diberikannya.
"Latihan diberikan menu strength dan cardio, tujuannya agar tetap menjaga kondisi para pemain supaya sehat, bugar, dan fresh," jelas Gaselly.
Selama bulan Ramadan ini para pemain akan menjalankan latihan virtual sebanyak tiga kali dalam seminggu.
Untuk harinya akan dilaksanakan pada hari Senin, Rabu dan Jumat.
Baca Juga: Ramadan Tidak Ada Kompetisi, Dendi Santoso Puas Nikmati Masakan Istri
| Editor | : | Nungki Nugroho |
| Sumber | : | kompas |
Komentar