“Banyak sekali manfaat olahraga, apalagi di saat puasa. Pertama, pembakarannya itu lebih cepat. Kenapa? saat perut kita kosong biasanya memang lebih cepat pembakarannya. Pembentukan tubuh juga menjadi lebih cepat," kata Annissa Munaf, Fitness Trainer.
Masyarakat biasanya takut olahraga saat puasa karena dapat membuat tubuh semakin lemas.
Namun, sebetulnya stamina tubuh akan meningkat dan lebih segar jika rutinitas olahraga tidak berhenti.
"Waktu terbaik itu sebetulnya ada dua. Satu jam sebelum buka puasa saat perut masih kosong, serta setelah olahraga ada satu jam window, di mana tubuh masih melakukan pembakaran. Jadi perbanyak makanan kaya protein agar pembakaran yang terjadi membuahkan hasil maksimal," katanya.
Baca Juga : International Champions Cup 2019 - Shopee Menjadi Official E-Commerce Partner Pertama
Tidak hanya itu, turut menyambut Ramadan tahun ini, Shopee mempersembahkan Big Ramadhan Sale mulai dari 22 April hingga 31 Mei 2019.
Pengguna dapat menikmati berbagai promo menarik yaitu Goyang Shopee senilai 10 Miliar, kesempatan memenangi hadiah ibadah Umroh melalui program Serba 10 Ribu, Gratis Ongkir 10 kali, potongan harga hingga 90% dan penawaran menarik lainnya.
Untuk informasi lebih lanjut mengenai kampanye Shopee Big Ramadhan Sale, kunjungi https://shopee.co.id/m/bigramadhansale.